「げん」一覧

2021/11/04~05 練習日誌 ハーフのレースペース走 普段は土曜日にブログを更新する事は無いのですが、たまには良いかなと^^;...

適切な練習と、頑張り過ぎてしまう"ボーダーライン" 【記事の内容は、以下の動画でも見る事が出来ます！】 私が今回やらかしてしまっ...

フルマラソンの連戦をこなしていく調整について 【記事の内容は、以下の動画でも解説しています！】 今は金沢マラソンが終わったタイミング...

フルマラソンのレース前にやる「刺激入れ」って、何だ？ 【記事の内容は、以下の動画でも見る事が出来ます★】 レースが近くなってくる...