
2021/11/29~12/02 練習日誌 2000m×4本ほか & 11月の練習まとめ記事
2021/11/29~12/02 練習日誌 2000m×4本ほか 練習日誌、11月29日(月)~昨日12月2日(木曜日)まで、まとめて...
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2021/11/26~28 練習日誌 週末セット50km 練習日誌、26日の金曜日~昨日(日曜日)まで、まとめて^^; 26日(金)...
2021/11/22~25 練習日誌 まとめ ガチゆる走とか 練習日誌、22日の月曜日~昨日(木曜日)まで、まとめて^^; 22日(...
2021/11/17~21 練習日誌 まとめ モデレート25km走(4'05/km)とか 色々あって、練習日誌は先週の水曜日~昨日(日...
【判断基準!】風邪の時のランニング、走って良いかどうか! 「体調悪いなら休めよ、バカヤロウ!」 と思うかもしれないですが、少しくらい...
2021/11/16 練習日誌 レペ風8000m変化走 月曜日はランオフにして、昨日(火曜日)は練習会に参加して、ポイント練習しました...
2021/11/11~14 練習日誌 25kmEペース走とか2時間LSDとか 先週の金曜日にブログ更新出来なかったので、木・金・土・日...
【裏解説】2021さっぽろさよならマラソン★有料記事★ 2021年11月7日に開催された"さっぽろさよならマラソン"で、ハーフのベスト...
2021/11/09~10 練習日誌 ランオフ、他 2回目のコロナワクチンを接種してから、定期的にやってくる体調不良。 すでに接種し...
札幌さよならハーフに関する質問について 疑問・質問・クレーム(笑)など様々頂きました。 その中から。 1.なぜ閾値を超えるペースでハー...