「げん」一覧

2021/07/20 練習日誌 おかやまサブエガへの道11 クルーズインターバル（8000m） ポイント練習の日。 雲が多くて日差し...

2021/07/19 練習日誌 不整地ジョグ＋坂D5本 昨日、札幌では21年振りに35℃以上を記録。 ツイッターではつぶやいたけど、...

2021/07/16～18 練習日誌 不整地ジョグ＋坂D5本 あちぃ…暑すぎる。 昨日の札幌の最高気温は34℃。 外を走るのはまだ...

2021/07/15 練習日誌 ランオフ^^; ちょっと疲労感がたまっていること、右足の股関節や膝裏に多少違和感・痛みがあること、あと...

2021/07/14 練習日誌 不整地ジョグ＋坂D5本 ポイント練習の翌日。 今回は少し強めの練習だったので、疲労感が残っていました...

2021/07/13 練習日誌 おかやまサブエガへの道10 ビルドアップ 昨日はポイント練習の日でした。 10kmのビルドアップと4...

2021/07/12 練習日誌 不整地ジョグ＋坂D5本 札幌の蔓延防止等重点措置が解除されました。 そのため近所の公園の水遊び場に水...