サブエガに向けた練習予定&練習日誌 2018/9/19 サブエガ(2時間50分切り), 練習日誌 練習日誌 今日は軽くビルドアップ8km。5'30/km~3'50/kmへ徐々に。 日中日差しがあると結構暑さを感じるけど、夕方以降は...