
【コラム】フルマラソンで”一発ハマった”という現象って何なのか
【コラム】フルマラソンで"一発ハマった"という現象って何なのか 【記事の内容は、以下のYouTubeでも見ることが出来ます!】 ★コ...
ハシルコトの通常の記事(書籍・エビデンスを引用して進める内容)とは異なり、私(げん)の個人的な感想や意見・感覚をメインに進める記事です。なので全てのコラムは、参考程度にしてください^^;
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体感や直感・経験知に反する事のへの理解と実施とか 【記事の内容は、以下の動画でもご覧になれます!】 (この記事は2022年5月の練習...
【コラム】VDOTと練習ペースの幅とか 【記事の内容は、以下のYouTubeでも見ることが出来ます!】 ★コラムについて★ ハシル...