出場するフルマラソンの大会を決める材料は人それぞれですが、アップダウンが少ないフラットなコースや気温を気にしながら探している人は少なくないと思います。
以下の表は、国内フルマラソンのレースの中で公認レースを中心に主要レースをピックアップ、獲得標高の低い順に開催地や制限時間・気温などを記載したものです。
検索窓にレース名や都道府県名を入れると絞り込めます。都道府県名は、東京都なら「東京」、大阪府なら「大阪」と入力してください。
レース当日の気温は年によっては大きく変わることもありますし、高低差についてもルートラボで計測したデータですので、おおよその目安としてご活用ください。
※2022/6/11追記
現在、実際に対象フルマラソンのレースを走ったガーミンの総上昇量データによる比較になるよう、データを変更中です…
| レース名 | 獲得標高 | 開催地 | 制限時間 | 開催(月) | 気温 | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 東京マラソン | 8m | 東京 | 7時間 | 3 | 10℃以下 | 公認 |
| 大阪国際女子 | 11m | 大阪 | 1 | 0～5℃ | 公認 | |
| 横浜マラソン | 31m | 神奈川 | 6時間30分 | 10 | 20℃前後 | |
| 福岡国際マラソン | 32m | 福岡 | 2時間33分(40km) | 12 | 15℃前後 | 公認 |
| おかやまマラソン | 35m | 岡山 | 6時間 | 11 | 15℃前後 | 公認 |
| 板橋Cityマラソン | 35m | 東京 | 7時間 | 3 | 15～20℃ | 公認 |
| 神戸マラソン | 37m | 兵庫 | 7時間 | 11 | 15～20℃ | 公認 |
| 加古川マラソン | 37m | 兵庫 | 5時間30分 | 12 | 10℃前後 | 公認 |
| 新潟シティ | 39m | 新潟 | 7時間 | 10 | 20℃前後 | 公認 |
| 長野マラソン | 42m | 長野 | 5時間 | 4 | 15～20℃ | 公認 |
| いわて奥州きらめき | 42m | 岩手 | 7時間 | 5 | 25℃前後 | 公認 |
| 湘南国際マラソン | 43m | 神奈川 | 6時間30分 | 12 | 10～15℃ | |
| さが桜マラソン | 51m | 佐賀 | 6時間30分 | 3 | 15～20℃ | 公認 |
| 東北・みやぎ復興 | 44m | 宮城 | 6時間30分 | 10 | 20℃前後 | 公認 |
| ぐんまマラソン | 51m | 群馬 | 6時間 | 11 | 15～20℃ | 公認 |
| 別海町パイロットマラソン | 53m | 北海道 | 5時間20分 | 9 | 15～20℃ | 公認 |
| 別府大分毎日マラソン | 54m | 大分 | 3時間20分(40km) | 2 | 0～5℃ | 公認 |
| 防府読売マラソン | 63m | 山口 | 4時間 | 12 | 10℃前後 | 公認 |
| 国際青島太平洋 | 70m | 宮崎 | 6時間30分 | 12 | 10～15℃ | 公認 |
| 長井マラソン | 73m | 山形 | 6時間 | 10 | 15～20℃ | 公認 |
| とくしまマラソン | 75m | 徳島 | 7時間 | 3 | 15～20℃ | 公認 |
| 世界遺産姫路城 | 79m | 兵庫 | 6時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| つくばマラソン | 82m | 茨城 | 6時間 | 11 | 10～15℃ | 公認 |
| 北九州マラソン | 82m | 福岡 | 6時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| 延岡西日本マラソン | 85m | 宮崎 | 3時間30分(40km) | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| 富山マラソン | 89m | 富山 | 7時間 | 10 | 15～20℃ | 公認 |
| 金沢マラソン | 96m | 石川 | 7時間 | 10 | 15～20℃ | 公認 |
| いわて盛岡シティ | 96m | 岩手 | 6時間 | 10 | 15～20℃ | 公認 |
| しまだ大井川 | 100m | 静岡 | 7時間 | 10 | 15～20℃ | 公認 |
| 静岡マラソン | 101m | 静岡 | 5時間30分 | 3 | 10℃前後 | 公認 |
| 函館マラソン | 105m | 北海道 | 5時間20分 | 7 | 20～25℃ | 公認 |
| 北海道マラソン | 107m | 北海道 | 5時間 | 8 | 20～25℃ | 公認 |
| 佐倉朝日健康 | 107m | 千葉 | 6時間 | 3 | 15℃前後 | 公認 |
| 大田原マラソン | 108m | 栃木 | 4時間 | 11 | 10℃前後 | 公認 |
| 大阪マラソン | 110m | 大阪 | 7時間 | 2 | 10℃前後 | 公認 |
| 黒部名水マラソン | 110m | 富山 | 6時間 | 5 | 20～25℃ | 公認 |
| 勝田全国マラソン | 122m | 茨城 | 6時間 | 1 | 0～5℃ | 公認 |
| 弘前・白神アップル | 135m | 青森 | 6時間 | 10 | 20℃前後 | |
| 福岡マラソン | 139m | 福岡 | 7時間 | 11 | 15～20℃ | 公認 |
| 松本マラソン | 141m | 長野 | 5時間30分 | 9 | 15～20℃ | 公認 |
| 水戸黄門漫遊 | 143m | 茨城 | 6時間 | 10 | 15℃前後 | 公認 |
| 熊本城マラソン | 144m | 熊本 | 7時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| そうじゃ吉備路 | 144m | 岡山 | 6時間 | 2 | 10℃以下 | |
| 松江城マラソン | 145m | 島根 | 6時間 | 12 | 10～15℃ | |
| 愛媛マラソン | 150m | 愛媛 | 6時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| 鹿児島マラソン | 153m | 鹿児島 | 7時間 | 3 | 15～20℃ | 公認 |
| かすみがうら | 154m | 茨城 | 6時間 | 4 | 20℃前後 | 公認 |
| 高知龍馬マラソン | 158m | 高知 | 6時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| 京都マラソン | 159m | 京都 | 6時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| 古河はなもも | 166m | 茨城 | 6時間40分 | 3 | 10～15℃ | |
| 前橋・渋川シティ | 167m | 群馬 | 6時間 | 4 | 20～25℃ | 公認 |
| 篠山ABCマラソン | 168m | 兵庫 | 5時間10分 | 3 | 15℃前後 | 公認 |
| 福知山マラソン | 169m | 京都 | 6時間 | 11 | 10～15℃ | 公認 |
| いわきサンシャイン | 183m | 福島 | 6時間 | 2 | 0～5℃ | 公認 |
| 洞爺湖マラソン | 183m | 北海道 | 5時間 | 5 | 15℃前後 | 公認 |
| 紀州口熊野マラソン | 184m | 和歌山 | 6時間 | 2 | 10℃前後 | 公認 |
| ちばアクアライン | 186m | 千葉 | 6時間 | 10 | 20～25℃ | |
| 名古屋ウィメンズ | 188m | 愛知 | 6時間30分 | 3 | 10～15℃ | 公認 |
| 下関海響マラソン | 192m | 山口 | 6時間 | 11 | 15～20℃ | 公認 |
| 富士山マラソン | 204m | 山梨 | 6時間 | 11 | 10℃前後 | 公認 |
| 柏崎マラソン | 210m | 新潟 | 5時間 | 10 | 15～20℃ | 公認 |
| いわて北上 | 219m | 岩手 | 6時間 | 10 | 20℃前後 | 公認 |
| 千歳JAL国際マラソン | 220m | 北海道 | 6時間 | 6 | 15～20℃ | |
| 鳥取マラソン | 224m | 鳥取 | 6時間 | 3 | 10～15℃ | 公認 |
| KIX泉州国際 | 228m | 大阪 | 5時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| 海部川風流 | 241m | 徳島 | 6時間 | 2 | 10℃以下 | 公認 |
| オホーツク網走マラソン | 253m | 北海道 | 6時間30分 | 9 | 20℃前後 | |
| 館山若潮マラソン | 254m | 千葉 | 6時間 | 1 | 5℃前後 | |
| 田沢湖マラソン | 261m | 秋田 | 5時間 | 9 | 20～25℃ | 公認 |
| NAHAマラソン | 265m | 沖縄 | 6時間15分 | 12 | 25℃前後 | 公認 |
| 仏の里くにさき・とみくじ | 267m | 大分 | 7時間 | 11 | 15℃前後 | 公認 |
| 石垣島マラソン | 290m | 沖縄 | 6時間30分 | 1 | 20℃前後 | |
| 掛川・新茶マラソン | 308m | 静岡 | 6時間 | 4 | 20～25℃ | |
| 大町アルプス | 317m | 長野 | 6時間10分 | 10 | 10～15℃ | 公認 |
| おきなわマラソン | 320m | 沖縄 | 6時間15分 | 2 | 20℃前後 | 公認 |
| 加賀温泉郷 | 429m | 石川 | 6時間 | 4 | 20～25℃ | 公認 |
| あいの土山 | 332m | 滋賀 | 5時間 | 11 | 15℃前後 | 公認 |
| 奈良マラソン | 353m | 奈良 | 6時間 | 12 | 10℃前後 | 公認 |
| 能登和倉万葉の里 | 387m | 石川 | 7時間 | 3 | 10℃前後 | 公認 |
| ヨロンマラソン | 397m | 鹿児島 | 7時間 | 3 | 25℃前後 | 公認 |
| いぶすき菜の花マラソン | 416m | 鹿児島 | 8時間 | 1 | 10℃前後 | |
| いびがわマラソン | 480m | 岐阜 | 5時間30分 | 11 | 15℃前後 | 公認 |
| 榛名湖マラソン | 569m | 群馬 | 6時間 | 9 | 15～20℃ | 公認 |