遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致しますm(_ _)m
年末に週間練習のまとめ記事を書いてから、ガッツリお正月休みでブログもお休み。
ランも、ほとんど開店休業状態^^;
31日(月) ジョグ 10km 58’13(5’49/km)
2019年1月
1日(火) エアロバイク1時間30分
2日(水) エアロバイク1時間30分
3日(木) ジョグ 10km 50’59(5’05/km)
4日(金) ランオフ
5日(土) Mペース 10km 40’09(4’01/km)
6日(日) ランオフ
膝の重～い感じは変わらないので、無理せずエアロバイクとランオフを入れながら、たまにジョグ。
5日(土)は前からキロ4で30kmやろう！って仲間と約束していたので、キロ4・30kmなんて絶対走れないと分かっていながら一応参加。
屋外でスピードを出すのは無理なので、札幌のランナーが冬の時期に集う屋内施設・つどーむ(1周400m)にて。
「こりゃ5kmでリタイアかもな」
と思ってスタートしましたが、10kmまで走れて良かったw
膝はそこまで痛みませんでしたが、とにかくゼィハァうるさい。キロ4で走る準備が、心身共に出来てないからしょうがないです。
全然走れてない中でのキロ4は刺激的だったなーorz
10kmでやめた私を見る仲間の眼が、心なしか冷ややかだった(笑)
勝田全国・別大に参加するメンバーはキロ4・30kmしっかり走ってたりして悔しい気持ちもありましたが、今は無理しちゃいけない。
この微妙な感じ・なんなら走れないことはない、というの時に焦ると絶対ヤベー。
今年の前半に予定しているレースは以下の通り。
2月3日 別府大分毎日マラソン
2月17日 京都マラソン
3月24日 さが桜マラソン
4月22日 チャレンジ富士五湖(118km)
5月19日 野辺山ウルトラマラソン
6月30日 サロマ湖100kmウルトラマラソン(一般エントリー1月23日）
全部がガチレースじゃないけど、ちょっとハード過ぎた(笑)
身体の状態にもよるけど、1～2レースはスキップするかもなー。そして、今年の後半はどうしようか検討中。
ここ数年は、10月に帯広のフードバレーとかち(ハーフ)を走って、11月のつくば。
でも、毎年フードバレーと同日で出られない富山マラソンにも出てみたいし、トレイルのレースも捨てがたい。その他にも全国には魅力的なレースはたくさんありますよね。
フルマラソンのタイムをストイックに追うなら、例年通りフードバレーからつくばに向かうのが自分的には鉄板。
エントリーまではもう少し時間があるので、いましばらくの間、楽しく考えましょう(*^^*)
ブログを初めて5ヶ月、出来る限り日々更新するようにしてきましたが、今月だけは様々な事情があり難しそう。
「あいつはブログをやめたのか」
「いや、死んだらしいw」
という事ではございませんので、適当に放置しておいてください(笑)
また21日以降になったら、普通に日々の記事を更新していきます。