無事につくばマラソン、走ってきました！
結果 2時間52分10秒！ まさかの「松」でPB更新！！
今日は後泊、明日札幌に帰ります。
詳細なレポは後日公開です(*^^*)
応援ありがとうございました！
※レースレポはこちらです♪
【簡単！】モデレートペースとは…
体感や直感・経験知に反する事の…
2年半ぶりに、YouTubeの…
【コラム】VDOTと練習ペース…
コンカレントトレーニングとリカ…
コンカレントトレーニングと体幹…