練習日誌

変化走12000m(12km)+400mレペ3本!胃痛でのたうち回る^^;

ここ最近は週一回、自分で閾値走やインター…

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5000m(5km)タイムトライアル!

この日記は2017年4月27日に実施した…

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週間練習まとめ(2/25~3/3)&東京マラソン2019

 週間練習まとめ(2/25~3/3) 今…

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