金曜仕事終わりの30km走をやりに、公園…
練習日誌 強い台風の翌日に大地震が来て以…
練習日誌 今日は軽くビルドアップ8km。…
練習日誌 昨日は駅伝だったので、今日はジ…
今日は札幌の真駒内公園にて、豊平川サーモ…
しのつ公園キャンプ 昨日はラン友9人+自…
ヴェイパーフライ4%フライニットがきた！…
初サブ3達成前、5ヶ月間の練習内容 20…
今年からトレイルを始めてみたんだ。 20…
サロマ湖100kmウルトラマラソンに挑戦…