これって貧血なのか ズームフライの呪いも…
今日はランオフにした。 通…
2015年3月の静岡マラソン、3時間15…
3時間15分切り達成直前3ヶ月間の練習内…
自分の能力（走力）の限界はどこだ あたま…
3連休から今日までに 6日（土）20km…
3時間20分(4'44/km平均）を切っ…
2015年5月の洞爺湖マラソン、ネガティ…
ペースはともかく、距離だけは稼いだ3連休…
今日は日中家族と出かける予定なので、早朝…