げん

2021/04/03 練習日誌

練習日誌 土曜日はロング走の日。朝3時半…

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2021/04/02 練習日誌 & ユーチューバー

練習日誌 毎週金曜日はランオフ。 週末土…

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2021/04/01 練習日誌 & ランニング中の日焼け

練習日誌 10km 51分04秒(5'0…

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2021/03/31 練習日誌 & 横浜マラソン

練習日誌 10km 56分18秒(5'3…

4年 ago

2021/03/30 練習日誌 & 今年の予定

練習日誌 10km 48分02秒(4'4…

4年 ago

2021/03/29 練習日誌 & 放置ブログのアクセス数

練習日誌 10.6km 48分46秒(4…

4年 ago

ハシルコトが復活!…いや、少しリハビリ期間が必要ですが^^;

お久しぶりでーーす!ハシルコトの"げん"…

4年 ago

サブ3.5を目指すための30km走のペース

サブ3.5を目指すために取り組むべき30…

6年 ago