週末練習のまとめ
8月6日（金）ランオフ
いつも通り、金曜日はランオフ。
8月7日（土）ファルトレク
まだまだ朝から暑く、変化走などラップを意識した練習は一切やる気が起こらず（笑）
他の選択肢は無く、いそいそと早朝4時から森へ行ってファルトレク。
1分疾走(M～閾値感覚）・1分レスト（E感覚）で、ファルトレク区間は12.5kmほど。
アップとダウン合わせて16.5km。
自宅に帰ってきたら、女子マラソンが6時スタートになっててビビった^^;
市民ランナーのための少人数草レースでも、前日夜にスタートが1時間早まるなんてありえねーですよね。
いや、幼稚園や小学校の運動会でも前日に変更なんて絶対ない。
それが国際的な運動会で…orz
一山麻緒選手なんて、すでに夜19時に就寝していたところを起こされて「時間変更」を伝えられたって言いますよね。
全てを7時に合わせて動いていた選手たちが不憫でなりません。
8月8日（日）30km走
昨日は朝からゆっくり過ごしてマラソンテレビ観戦。その後に仕事を少ししてから30km走へ。
脚が棒になる、ダメダメ30km走。ラストはキロ6まで落ちていった～（笑）
昨日はオリンピック男子マラソンで大迫傑選手、本当に感動でしたねー！素晴らしいレースだったーー！
服部勇馬選手も、重度の熱中症になりながら最後まで完走したのはど根性でした。無事で良かった。熱中症ヤバいからね。
ただちょっとだけ思ったのが…怪我や調整不足で表舞台に出てくる事も少ない状況が続いて不調が予想され、昨日のレースでも序盤から後方グループで全く見せ場の無いレースなってしまった中村匠吾選手。
オリンピックへの様々な思いはあると思いますが、スタートから「ちょっと無理だろう」という感じが予想されるのであれば、これまでレースに出て成長を続けていた、補欠だけど夏の暑さや終盤に無類の強さを誇る、そしてまだ26歳でパリも充分狙える大塚祥平選手にチャンスをあげてほしかった気持ちも（万年補欠だったw私としては）個人的にありました^^;
オリンピアンになるか、ならないかで今後の人生に大きな差が出るのかもしれないから、タイム・順位を狙えない状態でも、出場権があるのであれば絶対出場した方が良い！記念レースでも構わないんだ！という判断があるのかもしれないけど。
難しいところだね。
レースはキプチョゲ選手が完全に1人異次元のレースを展開して2連覇。やっぱ普通じゃないよ、あの人^^;
これで東京オリンピックの全ての競技が終了し、夜は閉会式も楽しみました♪
日常に戻る感じがあって少し寂しさを覚えるけど、良い2週間だったな(^^)