2年前の丸亀ハーフに出て以来、2回目となる香川・丸亀国際ハーフマラソンに出場してきましたー!
丸亀は日本で最もタイムが出やすいと言っても過言ではないくらいの良いコース、良い時期のレース。
2年前に初めての76分台となる1時間16分36秒のPBが出せたのは、明らかにコースに恵まれたおかげだと思っています。
丸亀は何度もハーフの日本記録が出ていたり、世界記録でさえ出ている大会というのも納得するところ。
そんな丸亀で
(よ~し、ハーフの公認PBに再びチャレンジするぜーー!!)
と燃え盛ってエントリーしました!
…が、今回はつくばで表面化した貧血の治療が長引いてしまったり、スポーツ喘息の症状が出てしまったり、最近では”ひらめ筋”の負傷もあって、イマイチ良い練習を積み上げられず(TдT)
ようやくノンカーボン(Evo SLウーブン)×モデレートペースで30kmまで(少し痛みがありながらも貧血・喘息の症状が出ずに)走れるようになったのは、1月17日(土)。
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思えば昨年9月に走った旭川ハーフで
非公認の参考記録だけど2年前の丸亀を超える1時間16分26秒で走れた時は
(こりゃ丸亀で走ったら1時間15分台、いけちゃうなオイ)
と思ったものですが(取らぬ狸の笑)
とはいえ、時間とお金をかけてせっかく四国・丸亀まで行くんですから!
仕上がってはいないけど、出来る範囲の精一杯を出してタイムを狙おう!ということで、行ってきました♪
前日のガーミンログで「1時間17分台くらいは絶対出る」みたいな事を書いてしまい、そのせいでレース中に大きく後悔することに…(笑)
なぜ大きく後悔したのか!!(笑)
それではレースレポ、いってみましょうーー♪
目次
レース前日は新千歳空港から神戸空港へ、飛行機で2時間ほど。
そして空港のトヨタレンタカーで車を借りて、ハシルコト北海道から参戦してくれた仲間の”みかんさん”と一緒に、神戸空港からハシルコト千葉支部長・ますてぃが降り立つ高松空港へ移動(2時間半)。
高松空港で”ますてぃ”さんと合流、早速空港で名物・うどんを堪能!
名物・塩ぶっかけうどん、美味しかった!
そして遠征と言えばお馴染みのココ、東横インにチェックイン。
夕食も3人で、香川の食堂へ!地元食材で作られた定食、最高だった~(*^^*)
食事のあと周辺を少し散策しましたが、アーケード商店街の奥には昔ながらの商店(天津甘栗はまの)の隣に急にLOUIS VUITTONやROLEXがあったりして、大きな違和…シュールな商店街でした^^;
レース当日の朝は、これも定番であるオニギリ2個&どん兵衛を6時くらいに。
スタート時間が少し遅い(10時45分)ので、カステラとどら焼きをコンビニでゲットして、レース前に少し食べようと計画。
東横インをチェックアウトして、丸亀国際ハーフが用意している駐車場(三菱)へ1時間のドライブ、駐車場から会場まではシャトルバスで20分ほど。
会場には9時位に到着、風が吹いて寒い中で^^;仲間とスタート時間を待ちました。
さみーー!の顔^^;
5,ティゴラ 五本指ソックス(最近練習でもレースでも愛用していて、気に入ってるソックス。タビ◯よりずっと安くて脱ぎ履きしやすく、機能的♪)
8,百均カッパ(寒さ対策)
※ ハーフは補給食を持たないで走っています
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競技場内に10時20分頃に集合、そこからスタート地点へAブロックの皆さまと移動。
なぜかBブロックのゼッケンを付けたランナーが”ちらほら”いますが…間違えちゃったのかな(なわけw)^^;
移動しては止まってを繰り返しながらスタート地点に向かうので、動く度に前方の取り合い(笑) こういう戦いが苦手なので、なすがままに。
そしたら結構後ろの方になってしまいましたが、まいっか。
同じAブロックの千葉支部長を健闘を誓い合って、いざスタート!
18分19秒(346-337-338-337-341)※計測は手元のガーミン
少し後ろに並ぶことになってしまったことで、スタートのロスが10秒くらい、スタートラインを過ぎてからも混雑でなかなか進めずに1km目のラップは3’46/km。
(これはしょうがない。切り替えて、焦らず無理のないところで進まなきゃな。2年前も最初の1kmは3’40/kmくらいだったし大丈夫だ)
などと考えながら、人がバラけてきたと同時に行ける範囲の精一杯のペースに乗せて巡行。
2年前のラップを覚えて進んでいましたが、序盤から比較的苦しいのにラップは2年前と同じくらいのものが出てくる。
そして何やら胃が痛い。加えて、先週の大阪で痛めた右足のアキレス腱が痛くなってきた😭
(今日はマズいかもしれない。旭川の時みたいに、楽なのに良いラップが連発する感じじゃない。身体的な問題も、いくつか出てきている)
そう感じて、その時に付いていた集団から少し離れつつ、僅かにペースを落として楽に行くことにしました。
18分19秒(339-341-337-343-339)
行きは追い風のハズなのに、ちょいちょい向かい風が来て泣けた。
なんでだよ!!(あるある笑)
ラップは3’40/kmほどを刻んでいましたが、2年前は3’32/kmとかが出ていた前半区間もあったと記憶していました。
なので
(今日は、PBは無理だ。身体が重い感じで…これは難しい)
(このままいくと…3’41/km平均が必要な1時間17分台も難しいよなー。折り返して登りの向かい風なんて、前半より速く走れるワケないし(TдT))
と、ここで前日の”どんなに調子が悪くても1時間17分台で走れる”と豪語(笑)してしまったことへの大きな後悔をしました(オレのバカー笑)
でもすぐに気を取り直して
(いや!ここは抑えて”ゼーハー”を無駄遣いしないでタメておいて、折り返してからの向かい風・登り区間からラップを上げるつもりでいこう。少し走っていれば、身体がとっても動いてくることだってあるんだし。そうすれば1時間17分台は、まだ大丈夫!希望はある!)
と自分を鼓舞して、多くのランナーに抜かれながらも、我慢して抑える。
(ちくしょー!あとでみんな抜いてやるからなー!)
と、本気で思っていました^^;
今日のレースで出来る限り良い走りをするために、残された作戦は
1.ラップがこれ以上は上がらない現状を受け入れ、ゼーハーしないようにタメを作ること。
2.そして難易度は高いけど、折り返してからの向かい風&登りで身体が動くようになることに全てを賭け、気持ちを整えて集中して折り返し地点まで進むこと。
これしか方法が無かったので、とにかく誰に何人抜かれても、気持ち良く走りたくても、我慢して耐えて進んでいました。
18分18秒(340-339-341-339-339)
さぁ折り返した!
(ブァッ!!)
強い向かい風を、自分の身体全体で感じる。
(くっ…でも、ここから行くって決めてたから、いくぞー!)
まだ距離的には半分あるので、とにかく無理し過ぎない程度に力強さを出すイメージを持ち、向かい風と登りに負けないようにガシガシ進む。
ほどなくして北海道から一緒に来た”みかんさん”とすれ違ったので
「折り返したら向かい風、くるよ!!頑張って!!」
とエールを送る。
次々と前のランナーや集団が目の前に迫ってきて、集団の後ろに付く間もなく抜く。
(なるほど、1人で周りとペースが違うと人の後ろに隠れられないから、ずっと向かい風を受けるのかー😅)
これは誤算でした笑
17分59秒(336-338-337-333-335)
1人ランナーを抜くと少しの間は付いてこられるけど、すぐに離れる。
また誰かを抜くと付いてこられるけど、すぐに振り切る。
そういう繰り返しをしていると、背中に背負っている”ハシルコト”のロゴが誇らしく思えて、楽しくなってくる(^^)
走っていて非常に苦しいから正確には”楽しくはない”のかもしれないけど、非常に楽しい(笑) ランナーズハイ、というやつに近いのかもしれない。
徐々にゴールに近づくにつれて、計算が始まる。
わざと無理めのラップ(1km3’30/km)で計算をして、自分を鼓舞する。
(まだまだいける!ワンチャン1時間16分台でゴール出来るかもしれない!)
あと3km、あと2km、20km地点、あと1km、距離表示がある毎に都度計算して、何とか希望を繋いで自分を励まし、出力を落とさないように頑張る。
4分13秒(200m、3’31/km)
あと1kmを通過。
相当苦しくなってきた(TдT)
しかもラスト1kmでの通過タイムを見て、最後は3’20/kmくらいのスピードを出さないと1時間16分台に入れられないという”無常”の表示。
しかも前回の丸亀は、ラスト1kmでラップを大きく落としている。
今回走ってみて、その理由が少し分かった。
そこまでの登りと比較して割とフラットに戻るので、登りの走りからフラットの走りにスムーズに移行出来ない”不器用さ”で走りがギクシャクするからだー。
それでキツくなる感じるんだなー(個人的な感想です^^;)
それが分かったのでフラットの走りに戻すイメージで何とかもがいて、ラストの競技場へ。
電光掲示板を見ながら、あと少しのところでグロス1時間17分を過ぎたー😭
でもネットでワンチャン16分台に入れられるかも!と思って、可能な限りのスパート!!
グロスは1時間17分7秒くらいでゴールしたけど…どうだっただろう😫
ひー、苦しかった😖
とりあえず正式なタイムは分からないので、
ますてぃさんと、みかんさんを待つ。
ますてぃさん、1時間23分台でゴール!
みかんさん、1時間28分台でゴール!
陣地に戻ってスマホを見ると…ハシルコト北海道のチームの仲間たちが、労ってくれている。
その中で妻が
「ギリギリ16分台!」
と書き込んでくれている!
ハシルコト北海道のグループLINE
直LINEで確認すると、ギリギリ入っているとのこと!
いやー!ラスト頑張って良かったー!!
2026丸亀ハーフ 1時間16分58秒(3’38/km)
前半10km 36分41秒(3’40/km)
後半10km 36分24秒(3’38/km)
残り 1.0975km 3分53秒(3’32/km)
あまりの苦しさでDNFとなった昨年のつくばマラソンから貧血がなかなか治らず、その他にもスポーツ喘息が出たり、ひらめ筋を痛めたりと中々練習が出来ていませんでした。
ようやく1月中旬から普通に練習が出来るようになってきて、間もなくの丸亀ハーフ。
ここまで走れて、そして自分でも大満足の、前半で”こりゃダメだ”と感じてから後半に”希望と賭け”を託しての向かい風&登りでのビルドアップハーフ。
(力が付いた)
純粋にそう感じた、嬉しい丸亀ハーフでした!
日々頑張って実施しているブルガリアンスクワットなどの筋トレが登りと向かい風でもやられない、ずっとヘタれないで力強い走りを継続する力を生み出しているな!と強く実感。
正直、重くて辛くて毎日イヤになる筋トレだけど、続けていて良かった(T . T)
しっかり練習が出来ていれば1時間15分台も夢じゃない、いや確実に狙える!と思えたのも良かったです(*^^*)
ただもう青森前の、春の公認ハーフはエントリー締め切りになっているレースばかりでしたので…またチャンスは次の秋に走るハーフかな。
次は2月22日の姫路城マラソン、そして4月19日のあおもりマラソン。
どうなるか分かりませんが、4月で51歳になる年齢に抗って、しっかり筋肉付けてさらなるレベルアップを目指していきますー!
応援してくださった皆さま、ありがとうございましたー!
次はフルマラソン、今度こそちゃんと完走して、それなりのタイムを出したい!!!
また良かったら、応援してくださいねー!
共に丸亀を走った千葉支部長・ますてぃさん(フィニッシュタイム1時間23分00秒…あと1秒削り出せなかったかー笑)のレースレポは、ハシルコト北海道のホームページに掲載してくれています!
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