30km走からの発熱(;´д`)

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今日は日曜日。札幌は良いお天気だ。 8時…

半年ぶりにズームフライを脱いでスピ練した後の身体の状態

8年 ago

ズームフライを脱いで実施したポイント練習…

ズームフライは筋力低下を招くのか&練習日誌

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練習日誌 つくばに向けて1ヶ月ぶりに本格…

練習日誌&つくばに向けて頭を冷やした方が良い練習計画

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夏祭り(北海道マラソン)が終わって2日。…

【実録】2時間55分切りをする前、9月~つくば本番までの練習内容

8年 ago

サブ3を達成したランナーに、さらなる高み…

2018 仮装でサブ4ペーサーの北海道マラソン レースレポ

8年 ago

今年も夏祭り・北海道マラソン、仮装して走…

【速報】北海道マラソン

8年 ago

北海道マラソン、今年も無事に"クレヨンし…