3時間15分切り達成直前3ヶ月間の練習内…
自分の能力（走力）の限界はどこだ あたま…
3連休から今日までに 6日（土）20km…
3時間20分(4'44/km平均）を切っ…
2015年5月の洞爺湖マラソン、ネガティ…
ペースはともかく、距離だけは稼いだ3連休…
今日は日中家族と出かける予定なので、早朝…
札幌マラソンが中止になり、練習予定の変更…
明日の札幌マラソンは台風の影響で中止にな…
フルマラソンを走るランナーにとって、30…