3時間20分(4'44/km平均）を切っ…
2015年5月の洞爺湖マラソン、ネガティ…
ペースはともかく、距離だけは稼いだ3連休…
今日は日中家族と出かける予定なので、早朝…
札幌マラソンが中止になり、練習予定の変更…
明日の札幌マラソンは台風の影響で中止にな…
フルマラソンを走るランナーにとって、30…
先日はフリマウォッチというアプリを使って…
突然ですが、親愛なる読者の皆さまは、若い…
日曜日トレラン、月曜日筋肉痛中、火曜日筋…