週間練習まとめ（12/24~12/30)…
サブ4挑戦に失敗した、問題のある練習を継…
フルマラソンへ初めて挑戦すると決めた方や…
サブ4達成後、大きな目標を成し遂げたあと…
3時間50分切り達成直前3ヶ月間の練習内…
週間練習まとめ（12/17~12/23)…
サブ4を達成したあと、徐々に記録を伸ばし…
週間練習まとめ（12/10~12/16)…
2018 防府読売マラソンレースレポの「…
防府読売マラソン、初挑戦。別大に向けてス…