さが桜マラソン2019速報!

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さが桜マラソン、走ってきました(^^) …

明日さが桜マラソン走ります!

6年 ago

今日は午前中、バタバタと仕事。 昼前に終…

休養後の走力(VDOT)の戻し方

6年 ago

死力を尽くして本命のレースを終えた後は2…

変化走12000m(12km)+400mレペ3本!胃痛でのたうち回る^^;

6年 ago

ここ最近は週一回、自分で閾値走やインター…