10月9日。だいぶ涼しくなってきて走りや…
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9月22日・日曜日の30km走(4'10…
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週間練習まとめ(9/23～9/29) 先…
9月に入ってから、スピード養成を目的とし…
2時間50分切りへの道、第二弾はタイムト…
週間練習まとめ(9/9～9/22) 先週…
11月24日に開催されるつくばマラソンで…