ガチユル走については、以前詳しく記事でご…
週間練習まとめ(10/14～10/20)…
週末セット練習のパターンは様々なものがあ…
13日（日）の早朝30km走で左足のアキ…
10月15日（火）、チーム練習会。 練習…
週間練習まとめ(10/7～10/13) …
10月9日。だいぶ涼しくなってきて走りや…
週間練習まとめ(9/30～10/6) 先…
9月から本格練習を始めて1ヶ月。疲労がた…
9月22日・日曜日の30km走(4'10…