フルマラソン3週間後に再びフルマラソンを走るのはダメ? 2018/12/6 マラソンのコツ 初心者の頃は一度フルマラソンを走ると疲労困憊、身体中が痛いし、気力も無くなって 「もうしばらくフルマラソンはいいや…」 ...