「2018年10月」一覧

チンピラ問題

2018/10/3 雑記

突然ですが、親愛なる読者の皆さまは、若い頃にカツアゲされた経験はないでしょうか。 私は何度もあります(マジ？笑) 生まれ...

水曜閾値走

2018/10/3 練習日誌

日曜日トレラン、月曜日筋肉痛中、火曜日筋肉痛ピーク、そして今日。 筋肉痛は月曜日と同じ程度まで落ち着いた。 でも、階段の...