【実録】3時間5分切り達成までの練習内容 2018/10/30 3時間5分切り 3時間5分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 2016年3月に開催されたサンスポ古河はなももマラソンで初めて3時間5分切りを達成しました。 ...