【実録】3時間20分切り達成までの練習内容 2018/10/1 3時間20分切り 3時間20分切り達成直前3ヶ月間の練習内容 2014年10月26日に開催された大阪マラソンで初めて3時間20分切りを達成しました。 ...
3時間20分切りの為の練習を考える 2018/10/1 3時間20分切り フルマラソンでサブ3.5を達成したランナーが次の目標として狙うターゲットは、3時間20分切り(サブ3.20)ではないでしょうか。 ...