ハシルコト

練習日誌＆東京マラソンエントリー

蒸しあつー(；´Д｀) 今日本州から北海道に旅行に来た人は「チッ、全然涼しくねー！地元と同じ位の蒸し暑さじゃねーか」と...

2018/8/21 雑記

レース後の疲労レースを走ると2日後に疲労感マックス。日曜日にレースだと、火曜日に筋肉痛と疲労が一番強い。オッサンだか...

3km～十勝岳折り返しまでつづき。十勝岳トレイルレースレポ前半はこちら 3kmで肺が故障、あと50km以上...

十勝岳トレイル55km、走ってきましたー！十勝岳はITRAポイントが3ポイント付く大会。先日大雪山ウルトラト...

「補給で摂取する粉とかジェルとかってホントに効果あんのか？」マラソンやってると色々な情報が入ってくる。特に"常識"だと考...

今日の札幌は昼頃から久しぶりに見た太陽！光が美しい！何て気持ちいいの～！！すぐにでも走りに行きたかったけど、もちろんお仕事なのでそう...

今日も札幌は雨模様…月曜からずっと雨。今日の最高気温18.4℃、夏は終わったのかorz 17時近くになっても結構な雨脚だったの...

2016年11月につくばで初サブ3して迎えた、翌年2017年5月の洞爺湖マラソン。つくばマラソンと違ってアップダウンが多く、...

フルマラソンでアップダウンが多いレースや風景が美しいレースもファンランで走れば本当に楽しいのですが、「ガチでタイムを獲りにいく」とい...

マラソンの練習で使う靴下、私は5本指ソックスに限定している。何故なら5本指ソックスじゃないと、指同士が擦れて痛くなるし、豆も出来やす...